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Método Zehn

Explorando la experiencia completa

Resumen del día

115g

Proteína

72g

Carbos

32g

Grasas

1032

Calorías

Almuerzo

Pechuga de pollo con quinoa

52g P38g C9g G441 kcal

Desayuno

Yogur griego con frutos rojos

18g P22g C5g G205 kcal

Cena

Salmón a la plancha + ensalada

45g P12g C18g G386 kcal

Sin tarjeta. Sin compromisos. En 15 segundos.